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척추 전방전위증에 도움되는 운동법 2. – 복근 강화 운동 - (20180725_656회 방송) 허리 노화에 맞서라

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[우문공답] #척추전방전위증 환자라면 이렇게 운동하세요!! - 척추전방전위증에 도움이 되는 스트레칭 #20

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226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사